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1、1、黑米八宝粥

2、配米：黑米10斤，糯米4斤，麦仁3斤，花江豆3斤，高粱米3斤。

3、①：蜜枣和冷水一块下锅，12斤水，4个蜜枣（切碎下锅）。

4、②：水开后，下配好的米1斤，搅拌一下，防止粘锅底，改小火煮50分钟，煮到花江豆捏着不硬③：放白糖半斤，枣粉一克（用清水稀释一下）。

5、④开大火勾淀粉，勾到米和水融合在一起就可以了，中间要不停的搅拌两三分钟，直到冒泡关火洒点红枣点缀一下。

6、2、雪梨燕麦粥

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