担忧是因害怕事情出现负面效果而产生的一种忧虑、不安的心理现象。

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过分担忧、患得患失的人总是会莫名其妙地担心一些事情，如得了大病、恋人不忠、财物被盗、亲人出意外等，并因此坐立不安、注意力无法集中，遇到问题紧张不安、恐惧，长时间处于这种消极情绪的状态中就会变得越来越敏感，对周围的环境感到恐惧、不安，难以放松，并多伴有失眠、易醒等睡眠障碍，进而情绪变得不稳定，最终导致焦虑性抑郁症的发生。

焦虑性抑郁症顾名思义就是带有焦虑情绪的抑郁症。

据调查，焦虑性抑郁症占到整个抑郁症患者的30%左右，属于抑郁症中较常见的一种类型。

焦虑性抑郁症患者的抑郁心境程度与正常情况下的抑郁情绪会有所不同，这些人主要表现为 紧张焦虑、抑郁心境、兴趣丧失、精力减退、自我评价低等 。

其中紧张焦虑是焦虑性抑郁症最主要的症状表现。他们往往会有模糊的恐惧感，莫名的紧张和担忧并产生全身不适症状，如心慌、胸闷、气短、出汗、肠胃不适等，使人处在一种紧张焦虑的状态。

可见，过分担忧会容易产生焦虑和抑郁两种情感障碍，对人们的危害较单一的焦虑和抑郁更甚。

因此，我们应该学会自我放松，培养自己的兴趣爱好，增强自信心，养成一种“顺其自然，为所当为”的心理状态，以预防焦虑性抑郁症的发生。

当然了，以上只是患上抑郁症的其中一个因素，抑郁症的发病都是有原因的，而且是多种多样的：

1、遗传因素：

跟其他精神障碍一样，抑郁症的发生与遗传有着密切的关系。研究显示，父母有抑郁症的孩子患上抑郁症的概率就比较大。

2、环境因素：

对于抑郁来说，生活环境的作用比其他因素更明显。儿童早期爱的丧失，特别是失去父母，会造成后来个体抑郁的易感性。其他在成人期的重大丧失，如经济上的挫败、因为离别或死亡而丧失所爱的人、失业，这些都能促使那些有易患倾向的人出现重性抑郁发作。

3、神经功能失调：

抑郁的神经化学基础还不是完全清楚。儿茶酚胺理论认为抑郁是由儿茶酚胶神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺失调造成的。

当在抑郁症患者中经常发现皮质醇调节异常时，下丘脑一垂体轴对抑郁的致病源起重要作用，对睡眠和光做出反应的下丘脑也被包含在其中睡眠模式受下丘脑的生物钟调节，睡眠受到破坏似乎使易感人群( predisposed people)出现躁狂和抑郁的心境变化。人们推测这是由伴有生理节奏模式的荷尔蒙和神经递质的变化引起的。

4、躯体疾病：

如果抑郁是由患者潜在的躯体疾病引起的，称为继发性抑郁。常见继发性抑郁的病因包括：恶性肿瘤(特别是胰腺肿瘤)、内分泌疾病(甲状腺功能减低、 Addison病)、病毒感染(肝炎、人类免疫缺陷病毒感染)以及卒中。

慢性疲劳综合征和纤维组织疼痛虽然目前没有明确定义，但通常包含抑郁的成分。一些女性在产后会患严重的抑郁。

不管是哪种原因导致了抑郁症，及时发现，积极治疗才是康复的首选。抑郁症的治疗是相对复杂的，还是建议到专业的精神卫生机构就诊、寻求专科医师的帮助。

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关键词： 焦虑性抑郁症 神经递质 精神障碍